Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

Aplikasi ini menyatukan satu set rutin untuk melakukan senaman dengan pelbagai tips profesional dan mudah difahami dari segi bilangan latihan setiap siri, rutin, pengulangan dan masa rehat. Untuk mencapai jisim otot yang dikehendaki tanpa membuang otot, antara jenis latihan dianjurkan oleh bahagian badan, anda boleh mencari bisep, triceps, lengan bawah, bahu, kektor, abdomen dan kaki. Anda boleh memuat turun secara percuma, untuk sistem pengendalian Android, aplikasi ini dicirikan oleh maklumat yang disediakan dan sekali dipasang pada telefon anda, anda boleh mengaksesnya dari gim sebagai jurulatih maya anda. Setiap latihan yang dimasukkan ke dalam aplikasi dikenal pasti dari imej supaya pengguna yang memuat turunnya tahu secara genetik latihan yang sama

Ia juga mengandungi panduan PDF untuk melatih dari segi kelantangan dan definisi, panduan itu mengandungi imej dengan penjelasan yang tepat tentang jenis latihan yang perlu dilakukan

Rutin ini disediakan untuk pemula dan untuk memperoleh volume secara beransur-ansur, mencegah otot dari atrofi dan tinggal di genangan, dengan kajian profesional, adalah rutin yang paling optimum yang harus diikuti dengan kemungkinan memiliki pelatih maya anda sendiri , aplikasi yang sangat disyorkan untuk menghadiri gim kami dengan panduan untuk meningkatkan jumlah tanpa merosakkan otot dan tanpa menjejaskan badan kita

Anda boleh menggambarkannya atau meletakkan cadangan anda, sekali gus meningkatkan sentiasa berfikir untuk anda, permohonan ini boleh menjadi terima kasih lebih baik kepada komen anda.

Oleh kerana kami mengucapkan terima kasih kerana memuat turunnya, kami ingin menjawab keperluan anda dan anda boleh menikmatinya.

Beberapa ciri aplikasinya:

- Benar-benar percuma

- Boleh diakses, mudah digunakan menu